Geslaagde avond over 'minder stress op de werkplek'

De netwerkavond van de VOS op 12 februari was een geslaagde primeur. Voor het eerst waren we te gast bij een bedrijf: Dalmec B.V. in Meerkerk, wereldwijd leverancier van balancersystemen zoals industriële tilhulpen. Leden en introducés waren enthousiast over de omgeving en de lezingen.

Monique Donga van MDOrganized adviseerde om een prioriteitenlijst te maken en elke dag met de lastigste klus te beginnen. Dan wordt het daarna alleen maar makkelijker. “Wanneer je met het ontbijt een kikker opeet, dan smaakt alles daarna alleen maar beter”, aldus Monique. Verder adviseerde ze om zoveel mogelijk alle activiteiten te plannen, met een focus op je einddoel. Tot slot had ze een belangrijke tip: vergeet niet de nodige vrije tijd in te plannen!

Anita van Duyne van Ergofocus gaf voorlichting over de juiste instelling van een computerwerkplek om stress en burnout (RSI) te voorkomen. “Niet alleen een verkeerde houding, maar ook vaak en langdurig dezelfde beweging herhalen kan klachten opleveren”, vertelde Anita. Bij langdurig verkeerd gebruik van het lichaam kunnen problemen onstaan met gezondheid, conditie of concentratievermogen.

De aanwezigen kregen ook nog een korte demonstratie van de balancers in de showroom van Daltec.

Kijk voor foto’s op de fotopagina